一年間ありがとうございました

今年も残り少なくなりました。

後一日で新年を迎えますね。

この一年間、サークルやヨガ教室に参加して下さった皆様ありがとうございました。

皆様の健康維持に少しは役に立てたでしょうか？

私が伝えたいヨガは若干地味でしかもじわっときつく決して楽しいものではないように思います。

派手さも無くひたすら足やお腹を鍛えるといった内容になっています。

しかし、、、それがどうしても必要と確信し皆様に実践して頂いている次第です。

来年もまたそういった内容のヨガで行くと思います。

懲りずに続けて頂けると嬉しいです！

宜しくお願い致します。